Anette Voelmy – YogaTherapie, Massage- und Heilpraxis in List/Sylt

Schön, dass Du hier bist. Auf diesen Seiten erfährst Du alles über mein Angebot. Ich wünsche mir, dass Du Dich inspiriert fühlst von meinen Texten. Vielleicht praktizierst Du schon Yoga, oder möchtest endlich damit beginnen… ganz egal, Du findest hier, was Du suchst. Oder hast Du Beschwerden und suchst nach Methoden, diese zu lindern oder ganz aufzulösen? Und vielleicht gibt es Dinge, die noch komplett neu für Dich sind? Dann schau Dich mal um, womit Du beim Lesen in Resonanz gehst. Ich freu mich, wenn wir uns kennen lernen!

Suchst Du Yogastunden, die perfekt zugeschnitten sind auf Deine Bedürfnisse und Möglichkeiten? Denkst Du vielleicht sogar, dass man für Yoga schlank, beweglich und beschwerdefrei sein muss? Ok, dann wirst Du erleben, dass JEDE/R beim Ayur Yoga ein gutes Gefühl zu seinem Körper aufbauen kann. Über diese Verbindung erlebst Du den Einklang von Körper, Geist und Seele und atmest dabei ganz bewußt…. Das ist Yoga!

Ist Dein Alltag oft angespannt, hektisch und emotional herausfordernd? Pausen sind selten oder gehetzt, das Abschalten fällt Dir schwer? Obwohl Du genau weißt, dass Dir Bewegung gut tut, hast Du trotzdem zu wenig davon? Dein Körper reagiert darauf mit Verspannung, Reizung und Schmerz. Die Nadi-Muskel-Yogatherapie ist eine wunderbare Methode, auf körperlicher und emotionaler Ebene Muskeln und Gedanken zu lösen. Schenke Dir selbst den RAUM zur Mind- und Muskelentspannung. YogaTherapieCoaching hilft Dir darüber hinaus, die Zusammenhänge zwischen Deinem Stress und Schmerz zu erkennen. Resilienz und Ressourcen helfen Dir zurück in die Balance.

Was im indischen Kerala als therapeutische Anwendung an oberster Stelle steht, ist hierzulande noch recht unbekannt: Eine Ganzkörpermassage, die mit den Füßen ausgeführt wird. Ich hatte das große Glück, 2019 Schülerin des ayurvedischen Arztes Vaidya P. Vijayan zu werden, der in alter Familientradition diese besondere Form der Massage in seinem „Treatmenthouse“ anbietet. Eine wunderbare Technik, die Deine Energiebahnen im verspannten Gewebe wieder ins Fließen bringt.